健康咨询描述: 请大夫看看我的舌苔,听说同仁堂的通幽润燥丸治疗便秘挺好的,不知道我的便秘类型是不适合吃?
便秘还是建议通过饮食以及多喝水的方式来改善,平时多吃粗纤维的食物,如瘦肉、芹菜、韭菜、木耳、红薯、麦片等,每日晨起空腹喝蜂蜜水,日常喝些酸奶或者吃益生菌也能调整肠道菌群帮助消化,改善便秘的症状。
你好,根据你的描述,建议先通过饮食运动来调整,平时多食新鲜蔬菜水果,多食含粗纤维高的食物,如芹菜,苹果等,平时主食中加部分粗粮,多做户外有氧运动,如慢跑,快走,打太极拳等,每天至少运动40-50分钟,贵在坚持。
病情分析:
你好,看你有出现便秘的症状,在看你舌苔情况,那像你说的这种药物是可以服用的,这时对症治疗能会有很好的效果
指导意见:
还有就是平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养也好,饮食方面要清淡,不要吃不易消化的食物,刺激性大的食物也不要吃,可多喝水,多吃蔬菜水果也好
以上是对“便秘,三四天才上一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线