健康咨询描述: 医生您好,我是一个哺乳妈妈,宝宝一岁三个月了,自从生了宝宝后,我的脾气特别大,因为我老公他父亲再婚,我一直跟着我父母生活,后妈总是挑事,亲妈总想把后妈赶跑,我们夹在中间,只要碰到他们家这些乱七八糟的事,我就会爆发,脾气特别大,尤其是生理期的时候,一想起来他们家的事我就觉得没有未来,甚至不想看见我的女儿,因为她跟他们家有关系,以前我没这么闹过,我就想知道我这种情况算不算产后抑郁症(27,女,江苏省-徐州市)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,由于现实问题导致你出现这样的情绪状态。也很正常。家里的纷繁复杂的事情,让你脾气暴躁,加上有了孩子,以后事务繁杂,睡不好觉,你更会心情纷乱。
指导意见:
在脾气暴躁之前首先要学会深呼吸深深的吸气三秒,再慢慢的呼气5秒。然后反复进行,直至心情平和。他家事情你难以左右,所以过好自家的小家庭生活。最起码保护女儿的一方净土。
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,你丈夫家的事情让你心情烦躁,让你难以抑制内心的怒气。这是生活负面事件对你的心情影响太大,但这些事情又没法解决引起的。
指导意见:
对于这种情况,如果你觉得无法忍受,可以让自己别在这些事情中粘得太深。你可以管好孩子,让你丈夫去处理他们家的问题。你自己想处理也处理不好,还不如不去管这些事情。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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