16女，不长个子身高才140几
女 | 16岁 2019-06-30 22:59:17
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来自广元市
健康咨询描述： 已经吃了很多牌子的药，但还是没有好高有没有什么好的方法和钙片之内的，能够帮助个子变高
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医生回复区
2019-06-30 23:05:49 我要投诉
身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，建议你到生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，还是会有一定生长空间的。
李琪 夏津县人民医院 医师
擅长: 擅长小儿上呼吸道感染，支气管哮喘，消化不良等疾病的
帮助网友：2575
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2019-06-30 23:00:56
病情分析：
您好，身高受基因以及自身营养以及锻炼的影响，您现在还处于生长发育阶段。建议暂时注意锻炼以及营养摄入。
指导意见：
平时注意休息，保持心情放松，注意饮食搭配，营养均衡，注意适量运动，增强体质，注意保暖，避免受凉，祝健康。
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