脱发，易疲劳，精神状态不好

      目前你的表现考虑抑郁症的可能性比较大，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症，就要及时调整一下看看，多做户外活动，多与朋友交流沟通，实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！

      病情分析：
      根据你描述的情况，考虑神经衰弱，是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
      指导意见：
      根据你描述的情况，考虑神经衰弱，是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。

      病情分析：
      从你描述的情况来看，精神状态不好，睡眠质量差，易疲劳。一般考虑你的身体处于亚健康状态。这与你日常生活环境精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，适度锻炼，合理饮食。学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。
      以上是对“脱发，易疲劳，精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看你的叙述，认为你是压力过大造成的。适度的压力是做好事情的动力，而过大的压力却适得其反，于事无益，还会引起身心亚健康状态。
      指导意见：
      生活就是一场旅行，没必要带上太多的东西，那样会使旅行变作了负重之旅。在生活里心里背负的太多了，就成了痛苦的行程。我们心灵的空间是有限的，装不下太多的负担，要学会释放自己。心理咨询师会尽己所能去帮助被心理问题困扰的人，但最重要的帮助，莫过于提醒每一个来访者对自我生命的尊重和热爱。