平躺头蒙，一翻身就头晕

      你好，这种情况应该考虑是脾虚湿重导致，可以引起乏力困重没精神，头部包裹感，大便不成型，粘。等症状，可以健脾祛湿治疗，建议口服参苓白术散，不要吃生冷食物，甜食。饭后适当运动。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，及结合患者出现的上述情况，考虑可能与饮食不足有很大关系，但也不排除体位性低血压的情况。
      指导意见：
      建议患者平时注意休息，不要过于劳累，建议患者规律按时进食，建议监测一下血压，注意观察，必要时及时去医院就诊。
      

      病情分析：
      眩晕是一种位置上的错觉性疾病。眩晕常见的疾病有。梅尼艾综合症。良性阵发性位置性眩晕。
      指导意见：
      您出现了眩晕的症状，要到耳鼻喉科，做相关的检查，明确诊断，对症治疗。同时要注意安全防止摔倒。饮食上要低盐少水。不要熬夜，不要长时间的玩手机。
      
      以上是对“平躺头蒙，一翻身就头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前出现容易头晕等症状，很可能与自身的饮食习惯不良所导致的，如果是减肥的话，并不能通过突然节食来进行。
      指导意见：
      中午和晚上只摄入水果的话，对于身体会造成严重的不良影响，应该及时的进行应该及时的进行改正。恢复正常以后症状就会得到缓解。