关于睡觉的事情我睡的晚起的晚

      你好，从目前的睡眠时间来看，时间是充足的，但是存在熬夜的问题，一般来讲，提倡晚上11点之前休息，每一天按照固定的时间就寝和起床，坚持不懈，养成习惯，劳逸结合，科学用脑，适度健身运动，保持乐观的心态，注意营养的均衡，健康的生活方式，才是我们身体健康的保障，祝你健康。
      

      病情分析：
      17岁男生，每天晚上2点睡，中午十二点起，持续时间有20天了，担心是否会有危害，是否会影响身高
      指导意见：
      睡眠对身体健康特别重要，正常优质的睡眠对身高增长是有益处的，建议你如果可以的话，尽量把睡眠时间提前9-10点上床。当然，像你这样短时间的话，影响不大
      

      病情分析：
      影响身高发育的主要是生长激素，而生长激素一般都是夜间熟睡时分泌较旺盛。
      指导意见：
      建议你还是尽量把作息时间调整一下，早睡早起，尽量晚上十点之前入睡，对皮肤也好。否则真的会影响身高发育。
      
      以上是对“关于睡觉的事情我睡的晚起的晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！