我总是小腿肚子抽筋怎么回事？

      指导意见：
      最常见导致腿抽筋的原因是低钙血症和腰椎间盘突出导致的下肢神经压迫，建议您可以到当地正规医院就诊查一下离子分析和腰椎X线检查，如果是低钙血症补钙治疗即可，如果是腰椎间盘突出则需要由医生根据您的具体情况指导您进行治疗。
      

      腿部抽筋是缺钙的一种表现，建议到医院进行微量元素检查，如果是由于缺钙所引起的，建议在平时的饮食中一定要增加钙的摄入量，可以多喝牛奶。并且要经常进行户外的有氧运动，多晒太阳有利于钙的吸收，还可以吃钙尔奇D
      

      你这是腓肠肌痉挛，由于过度劳累后，使二氧化碳在腿部堆积，踢球时由于出汗多会导致全身脱水失盐，使血液电解质紊乱，会引起小腿肌肉痉挛。还有缺钙时，可使肌肉应激性增高，致腓肠肌痉挛。建议补充钙剂。
      
      以上是对“我总是小腿肚子抽筋怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况考虑是缺钙引起的，因为到了骨质疏松的年龄了，建议你口服葡萄糖酸钙，效果很好的，并且肌注维生素D3促进钙质的吸收！有必要的时候化验一下离子，做个骨密度测试，看看缺钙是否严重！
      

      病情分析：
      你好，你这情况是肌肉痉挛，常见于剧烈运动后，有可能是缺钙引起的。
      指导意见：
      建议你运动时应该逐步增加运动量，避免突然大量运动，可以用直腿勾脚尖缓解，建议多吃补钙食物。