我是一名运动员然后训练时也没拉升就是韧带两个星期都

男 | 18岁 2019-07-02 08:08:49 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名运动员然后训练时也没拉升就是韧带两个星期都很紧感觉慢跑拉伸都没什么用.按了韧带会疼跑起来不会就感觉紧.还有就是感觉韧带手指按就痛怎么回事

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2019-07-02 18:12:38 我要投诉

你好，根据上面描述分析来看这种情况，如果是软组织疼痛的话，建议你可以试图做一做热敷，如果热敷不管用的话，也可以选择通过贴一些活血化瘀的膏药，活血化瘀的膏药，大多数都有解痉止痛的作用。

李明娟主任护师擅长: 小儿脑摊，面神经麻痹，小儿多动症的针灸治疗帮助网友：9802

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2019-07-02 08:11:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是皮肤软组织损伤引起的症状，可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。
      指导意见：
      建议可以服用正清风痛宁胶囊，注意休息和保暖，避免剧烈运动，每次运动前先做热身动作，配合理疗热敷缓解症状。