医生，问一下晚上睡着以后腿一蹬一蹬的

      病情分析：
      你好，你的任务情况考虑是由于睡眠质量不高造成的，另外也可能与你白天过于疲劳，身体过于乏力有关，也可能与你的神经压迫有一定的关系！
      指导意见：
      建议您试试调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于缓解紧张感，另外也要注意，做做放松训练，白天不要给自己太大的压力，更不要过于劳累，劳逸结合，慢慢调整看看效果！
      

      病情分析：
      根据您描述的情况来看，考虑是津液不足筋脉失养导致的可能性较大。
      指导意见：
      建议您看中医科，仔细辩证后，应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了，平时要注意个人卫生及饮食卫生。
      

      病情分析：
      你好！这样的状况多久了，频繁吗？时间固定吗？是大腿还是小腿？发生这样的原因可能是缺钙也可能是太劳累不能深睡眠引起的。
      指导意见：
      如果是蹬的频率频繁，而且是固定腿的位置，就要去医院检查检查了，现在的年龄要注意补钙，多晒晒太阳，注意饮食清淡且有营养。
      
      以上是对“医生，问一下晚上睡着以后腿一蹬一蹬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果平时没有什么异常症状的话，晚上睡着以后出现腿一蹬一蹬的状况，考虑属于睡眠肌抽跃。
      指导意见：
      睡眠肌抽跃多发生在浅睡眠状态下，也就是快睡着的时候出现肢体的抖动，有时会把人抖醒，一般没有多大问题很多人都会发生，平时要注意劳逸结合，心情放松，避免压力，保证良好的睡眠。