胫腓骨骨折三月有余，能否减肥？

      作为一个30岁中年轻的女生，可以通过适当的节食和吃代餐奶昔减肥，但是每餐主食得达到100克，否则会营养不良，多进食蛋白质及维生素丰富的食物，除了患肢以外其他肢体都可以运动了减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，你现在可以通过适当节食和改善饮食习惯减肥。
      指导意见：
      建议你生活规律，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，多吃含钙丰富的食物，有利于骨折愈合。
      

      病情分析：
      你好，减肥的原理是摄入量小于消耗量，一般不主张节食的方法减肥。容易造成营养素失衡。
      指导意见：
      建议：在绿色的最科学的减肥方法是管住嘴迈开腿，调整饮食结构和饮食方式，遵循早餐好中餐饱晚餐少的原则。
      
      以上是对“胫腓骨骨折三月有余，能否减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！