每天都拿小桶装东西，然后都手拿着
健康咨询描述： 每天都拿小桶装东西，然后都手拿着，这样长期以来会损伤肌肉吗？因为建房子。
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你好，根据你的描述，如果是经常用小桶提东西，重量合适，而且频率也不是很高，那对肌肉的锻炼是有很好的好处的。但是如果过度了，那会造成肌肉疲劳。所以主要是看是否过度。
像你说的这个过度的话造成肌肉疲劳那还会造成肌肉拉伤吗？还是只肌肉疲劳的话多歇歇就自行恢复正常？
一般不会引起肌肉拉伤，这是疲劳而已。
锻炼肌肉？对肌肉有哪些好处作用？我年龄不大实在不理解。
这是你干活中无意中缎炼了肌肉。
我总是想争，因为别人经常骂我，每天都骂我，如果我不争就会有压力，而且总是无法排解压力，有时还差点因此惹祸，心理到底出了什么问题了？
那没有必要争了，做力所能及就行。
简单地说像这种把手机放在那过会儿又拿起，有时一两次，有时好几次，而且都是轻与慢，但是间隔时间能够数小时，大概一小时以上，这样不会有什么影响吧？
这样轻的重量，一般不会有什么影响的。
你好，通过你的叙述，有没有照片给我看看那个桶，是不是天天用小拎东西啊，你说的不是太清楚，考虑天天这样拎东西，如果不是非常重也就是不是超负荷劳累肯定没有事，而且还能锻炼身体，锻炼肌肉，不会损伤肌肉的。
锻炼肌肉？对肌肉有哪些好处作用？我年龄不大实在不理解。
肌肉经过活动，利用肌纤维增粗，这样有力量，而且增强体质的抗病能力
那我每次隔几天的时间拿红砖扔几次，这样会不会有劳损？不是很用力，是每隔几天的时间才进行几次，不是一天一次。
不会的，放心吧
我总是想争，因为别人经常骂我，每天都骂我，如果我不争就会有压力，而且总是无法排解压力，有时还差点因此惹祸，心理到底出了什么问题了？
到底有没有经常骂你啊
简单地说像这种把手机放在那过会儿又拿起，有时一两次，有时好几次，而且都是轻与慢，但是间隔时间能够数小时，大概一小时以上，这样不会有什么影响吧？
你好，不会有影响的，放心吧
病情分析：
你好：初次提东西的时间，避免一次提过多过重的东西，中途适当休息一会。
指导意见：
注意循序渐进，慢慢适应就好了，不会损伤肌肉的。劳动结束后，多揉揉胳膊，用热毛巾敷一敷或冲个热水澡，都可以缓解疲劳。
以上是对“每天都拿小桶装东西，然后都手拿着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
锻炼肌肉？对肌肉有哪些好处作用？我年龄不大实在不理解。
你好：提东西的过程中，肌肉会收缩放松，自然就得到了锻炼。
那我每次隔几天的时间拿红砖扔几次，这样会不会有劳损？不是很用力，是每隔几天的时间才进行几次，不是一天一次。
根据你的描述应该不会的。
我总是想争，因为别人经常骂我，每天都骂我，如果我不争就会有压力，而且总是无法排解压力，有时还差点因此惹祸，心理到底出了什么问题了？
建议你学会自我调节，舒缓压力，实在无法缓解，咨询专业心理医生。
简单地说像这种把手机放在那过会儿又拿起，有时一两次，有时好几次，而且都是轻与慢，但是间隔时间能够数小时，大概一小时以上，这样不会有什么影响吧？
是的，没什么影响。
病情分析：
你好：根据你的描述，每天用手拿着装东西的小桶，如果小桶的重量比较大，用手拿的时候比较吃力，而且总用一种姿势一个部位去受力时间长了有受伤的可能
指导意见：
如果手部的肌腱和韧带长期受到牵拉，得不到休息，容易导致肌肉和肌腱的腱鞘炎而出现疼痛，建议可以经常改变受力部位，晚上休息时可以热敷帮助缓解不适。
那我每次隔几天的时间拿红砖扔几次，这样会不会有劳损？不是很用力，是每隔几天的时间才进行几次，不是一天一次。
你好，只要不是长期超负荷工作，应该不会出现肌肉劳损的。
我总是想争，因为别人经常骂我，每天都骂我，如果我不争就会有压力，而且总是无法排解压力，有时还差点因此惹祸，心理到底出了什么问题了？
你好：建议你应该放松心情，不要给自己压力，实在不行可以看一下心理医生。
简单地说像这种把手机放在那过会儿又拿起，有时一两次，有时好几次，而且都是轻与慢，但是间隔时间能够数小时，大概一小时以上，这样不会有什么影响吧？
你好：应该不会有什么影响的。
病情分析：
你好，根据你的情况可知每天都用手拿小桶装东西，为了盖房子，最好休息休息。
指导意见：
建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，不要一直这样干活，可以间断休息一段时间，可以局部温盐水毛巾热敷，或是外用红花油，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，希望能帮助你。
我总是想争，因为别人经常骂我，每天都骂我，如果我不争就会有压力，而且总是无法排解压力，有时还差点因此惹祸，心理到底出了什么问题了？
这个情况也不完全是你个人的问题，你最好适当调整一下，控制好心情，要能做到雷打不动的地步，希望能帮助你。
简单地说像这种把手机放在那过会儿又拿起，有时一两次，有时好几次，而且都是轻与慢，但是间隔时间能够数小时，大概一小时以上，这样不会有什么影响吧？
这个不会有什么影响，自己注意点就好了，希望能帮助你。
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