健康咨询描述: 神经衰弱,亢奋不睡觉,性冲动,和你网上描述特征一样,老年人,性亢奋,自己的婆婆哪里都不让她去。
你好,你已经70多岁了,还有这么好的经历和身体,值得我们羡慕。不过,这对你的身体是不好的,你需要通过修身养性来忘掉这些不良的刺激。比如可以练练书法,打打太极拳。
这种情况是非常伤身体的,建议停止手淫的行为。平时可以多进行户外的有氧运动,来缓解自己紧张的情绪。多注意养生,多吃一些富含维生素的,蛋白质的食品,保证足够的睡眠时间以及睡眠质量。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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