手臂练粗后还能正常恢复吗

      手臂练粗后还能恢复正常吗，一般情况下是很难恢复正常的，如果经常锻炼，都已经练出肌肉了，如果从饮食方面调理也可以能改善一下粗细的症状，那日常生活中就要注意合理的锻炼，不要过量的运动了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的手臂在锻炼以后增粗，这是因为运动让血液循环增加，局部的血氧量会增加，所以让手臂显得粗壮，以后不运动了，是恢复正常的。
      指导意见：
      你好，平时可以多做做拉伸动作，像瑜伽，能够让你的手臂显得修长，而且不要负重前行，就是不要手提重物，慢慢的局部就会变细了。
      

      病情分析：
      您好，用您的描述来看您，可能是通过锻炼导致的上臂增粗，这是肌肉量增大引起的，而经过一段时间休息减少运动量或者不运动以后肌肉会逐渐减少。
      指导意见：
      您好，您所说的这种情况，如果您减少运动量或者不运动的话，上臂臂围会逐渐减少的，这点不必担心。
      
      以上是对“手臂练粗后还能正常恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！