性功能障碍腰膝酸软，

      你好，根据您所描述的症状，手脚冰凉考虑是肾阳虚，阳痿早泄，勃起不坚属于性功能障碍，与环境因素，手淫不良习惯，前列腺疾病或内分泌疾病等原因有关系，建议去正规医院男科就诊，在医生指导下做相关检查，明确病因后做针对性的调节改善，可以服用中药调理，平时注意饮食规律，不要熬夜，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，补充营养，戒烟酒，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，经常锻炼，增强机体免疫力，祝您健康。

      你这种情况说明体质比较差，需要提高身体素质，性功能障碍是指由于性心理和生理反应的异常或缺失，导致双方不能够从性生活中获得满足感的一种疾病。
      1.若为原发器质性病变继发而导致，则需要积极治疗原发疾病。若由药物引起，则需要立即停药。
      2.性心理治疗：做好性教育，加强性知识指导，纠正患者错误的性观念以及性交方法，解决患者对性功能所产生的焦虑、恐惧及内疚感受。
      3.性行为治疗：可采用性感集中训练方式来解除焦虑，耻骨尾骨肌训练对分娩后有盆底肌松弛现象或耻骨尾骨肌不发达的女性有效。
      4.药物治疗：男性的勃起功能障碍可选用他达拉非、伐地那非、阿伐那非等增加阴茎血流。早泄可选用利多卡因喷雾降低阴茎的敏感性，更好地控制射精。雌激素替代治疗可增加阴蒂的敏感性和性欲，减轻性交疼痛。对于有焦虑情绪或抑郁症等心理疾病时也应进行相应的药物治疗。
      5.必要时还可选用物理治疗、手术治疗或中医治疗。

      病情分析：
      你好，根据的描述来看，考试肾虚，性功能障碍，建议详细描述一下情况，比如工作累不累，性生活频繁不频繁等等。
      指导意见：
      1.注意休息，保证充足睡眠，多户外运动
      2.清淡饮食，多饮水，少吃生冷食物，多吃蔬菜水果，避免饮酒喝碳酸饮料，避免酒后喝茶，避免滥用补药
      3.平时适当枸杞泡水或枸杞山药煮汤喝
      4.保持心情良好，切勿心急乱吃补药，经上锻炼后改善欠佳可配合吃六味地黄丸、复方玄驹胶囊治疗
      以上是对“性功能障碍腰膝酸软，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！