怀孕10周，今早腿疼腿困

      你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮你检查一下医生会根据你的情况给你制定一个合理的治疗计划的。
      

      肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要排除韧带关节囊损伤的情况需要去正规医院检查，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站可以局部热敷，避免负重
      

      病情分析：
      这个一般不排除有缺钙的，可能会出现有这种异常的症状表现的。
      指导意见：
      目前还处于在孕期的话，注意饮食方面，现在这个是要主意保护，不要再去过度的运动活动。
      
      以上是对“怀孕10周，今早腿疼腿困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议卧床休息，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。平卧硬板床侧身起床、屈膝下蹲。避免长期久坐，避免拎重物。多喝水，多吃蔬菜水果。适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！