颈椎疼9天，昨天晚上疼一晚上

      你长时间低头工作学习，会导致颈椎生理曲度变直。是可以在医生指导下使用颈椎保健枕能够调整人体颈椎生理曲度，放松颈椎肌肉，对于颈椎病有一定的治疗作用。但还要改正不良的生活习惯，不要长时间低头伏案工作。要适当的进行颈椎康复锻炼。

      你好，你的这个情况如果伴有手部的麻木这个情况也考虑颈椎病的可能性，不过你的年龄也不大，可以对症保守治疗看看有没有改善，颈部注意休息，局部热敷理疗按摩看看，外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症止疼治疗看看有没有改善

      您好，颈椎病早期颈部疼痛。有可能出现头晕手麻，严重可以影响产生肌肉力量不足，肌肉萎缩，疼痛严重，下肢活动受影响。需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，如果有四肢无力麻木严重，下肢踩棉感，压迫脊髓影响严重需要手术
      以上是对“颈椎疼9天，昨天晚上疼一晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不想根据您的情况考虑是就是压力比较大，然后，熬夜比较多，劳累导致的颈椎问题
      指导意见：
      出现这种情况，您可以考虑口服颈复康颗粒或者是做一下颈部的牵引，或者是按摩对于恢复会有帮助

      病情分析：
      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床。
      指导意见：
      避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳