怀孕12周多了，听说吃海参好，要怎么吃？

女 | 32岁 2019-07-03 10:55:59 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕几个月能吃，一周吃一次，每次1-2根，吃到几个月效果最好？

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2023-01-05 15:28:03 我要投诉

你好，怀孕三个月后就可以开始吃海参，一周1~2次，一次1~2个中等大小的海参。最好在早晨空腹时吃，有利于营养的吸收。海参对宝宝脑部发育有很大帮助，而且可以帮助孕妇提高机体抵抗力，有助产，促进乳汁分泌的功效。吃到孕7个月，后两个月可以少量吃。

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