你好,像你这种情况首先考虑落枕的原因,这个情况建议你口服双氯芬酸钠缓释缓释胶囊,颈部热敷及外用膏药治疗,也可以给予颈部轻柔的按摩,生活中注意不要将颈部长时间保持一个姿势,特别是低头的姿势,经常活动一下颈部,
您好,结合你的描述,你这种情况应该是睡落枕了,不用过于紧张,你可以适当按摩,按摩应该会有所缓解,平常晚上睡觉要注意姿势,还有就是饮食起居要规律,不要熬夜,平常尽量不要长时间从事伏案工作。
病情分析:
这个一般是由于睡眠姿势不良,或者是枕头的原因,容易引起局部肌肉软组织的这种不适。
指导意见:
注意选择合适的枕头,平时注意适当的运动锻炼,多做一下颈椎操,不要长时间保持异常姿势。
以上是对“睡一觉起来脖子疼不疼,动不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
休息以后,头部活动受限,落枕。可以去当地理疗中心进行就诊,根据医生建议,积极配合理疗处置,如按摩,热敷。
指导意见:
注意休息,避免熬夜劳累,禁止突然头部转换方向,局部配合按摩,推拿热敷或者使用红外线烤灯照射,饮食,注意补充钙剂,维生素,微量元素,禁食辛辣刺激性食物及烟酒局部,注意保暖,避免着凉。
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