有手淫史6年，现在勃起不是特别硬

      首先要改掉手淫的不良习惯。肾虚主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。

      病情分析：
      病情分析：男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，腰痛，乏力，早泄，勃起功能障碍，影响工作和学习，甚至影响生育。建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.转移兴趣,把精力放在学习和工作上。一般戒掉手淫后这些症状也能够自行好转的.
      指导意见：
      建议不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉，转移兴趣把精力放在学习和工作上。一般戒掉手淫后这些症状也能够自行好转的。
      

      病情分析：
      你好，这样的话可能与肾虚有关，饮食上选择些平补的，比如山药，枸杞韭菜大枣等滋补的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保证睡眠
      指导意见：
      饮食上选择些平补的，比如山药，枸杞韭菜大枣等滋补的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保证睡眠
      
      以上是对“有手淫史6年，现在勃起不是特别硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！