便秘，大便干燥想上厕所使不上劲

      你好，建议平时的话可以多吃点五谷杂粮，水果，含有植物油的坚果，比如说花生，核桃，少吃刺激性的食物，多运动，可以进行腹部按摩，促进消化道的活动，也可以适当的喝点淡盐水。

      病情分析：
      这种症状，考虑有可能是因为便秘引起的，与不合理饮食有关系。
      指导意见：
      这种情况不能单靠药物去治疗，饮食调节也很重要。可以口服蜂蜜水，吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜和水果，多吃苹果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，最好是吃煮熟的苹果和香蕉，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，饭后活动。

      病情分析：
      这是大肠干燥.粪便淤结的表现，与平时不注意运动.胃肠动力不足有关系。
      指导意见：
      平时坚持有规律的运动，多吃润肠通便的食物，如菠菜.冬葵.落葵.胡萝卜.木耳.银耳.香蕉.桃.无花果等。
      以上是对“便秘，大便干燥想上厕所使不上劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好考虑是胃火大，消化不良，胃蠕动减慢引起的大便干，便秘等
      指导意见：
      可以服用芦荟胶囊治疗观察看看，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，适当运动锻炼