手手淫导致腰有点疼有啥办法治疗

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      首先及时戒除手淫是最重要的，饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，一定要坚持体育运动，综合提高身体素质。
      指导意见：
      首先及时戒除手淫是最重要的，饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，一定要坚持体育运动，综合提高身体素质。
      
      以上是对“手手淫导致腰有点疼有啥办法治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是一种靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足对性的要求。到了青春期后由于体内的生理变化由此产生。
      指导意见：
      手淫是一种正常的生理要求，适当的手淫不会影响健康，但需要适当，不能太频繁，一周不能超过3次。腰都疼痛，有可能是腰椎问题引起的，建议拍个腰椎片看看。