健康咨询描述: 遇到一些事情,让我整个人都不好了,心态很差,绝望,觉得活到世上没有一点意义,我自己能意识到自己心态不好,但是改变不了。
病情分析:
朋友你好,你描述自己在遇到一些事情后,让你感觉到心态很差,甚至有绝望感,同时也有兴趣丧失的感受,这种情况持续多久了?
指导意见:
针对你的描述,如果你的这些症状已经持续超过两周以上,要考虑抑郁症症状,可以到医院精神科做一个抑郁方面的评估。
一年多了,一直都是这样。
这种情况建议你最好先做个抑郁评估。
病情分析:
你好,根据你的叙述,看来遇到这些事情,对于你的生活很重要,你把它看的很重,所以会影响到你的情绪。这是真实的感受。
指导意见:
这时候就待在这种环境里,好好的照顾自己。如果感觉很痛苦的话,也可以寻求家人好朋友的帮助,释放情绪,面对问题,解决问题。同时可以锻炼身体,帮助减压。也可以寻求专业心理老师的帮助,做一段时间的心理咨询帮助自己调整。
快疯了,被折磨的
看来我们积压了太多的情绪,这种情况需要做心理咨询,在专业心理老师的帮助下释放情绪。面对问题,不让自己舒服好受些。
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情影响,对你的打击很大,让你感觉整个人都不好了,心态很差,绝望,对生活没有信心,有抑郁情绪。
指导意见:
希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时,可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,如跳跳广场舞,健身操,听一些欢快的音乐,唱唱歌,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。同时以积极乐观的心态去面对生活中的不如意,学会从挫折中总结经验教训,学会自我成长。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“心态不好,对这个世界没有兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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