和老婆同房后很累是否是肾亏肾虚

      现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。要把人的欲望看淡。要想提高性生活质量，就要减少数量。药品推荐脾肾双补口服液。
      

      你好，这种情况考虑是肾阳虚导致的，可以采取补肾壮阳作治疗，建议口服金匮肾气丸或者右归丸，不要吃生冷食物，加强锻炼，注意保暖，暂时减少性生活，不宜劳累熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，肾虚指肾脏精气阴阳不足，与年龄无关。经确诊后可以找中医大夫及时正规有效的辩证治疗。
      指导意见：
      建议饮食方面宜清淡少盐，无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；不吃过度苦寒冰凉的食物。应适当增加营养，禁忌辛辣刺激性食物。注意劳逸结合，性生活要适度，不勉强，不放纵。注意休息，保证睡眠。
      
      以上是对“和老婆同房后很累是否是肾亏肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！