今天腿总是抽筋的疼昨天还挺好的话

      你好！像你说的这种情况，可能是昨天干活太劳累以后，出现了一个肌肉无氧代谢以后，出现乳酸浓度偏高的情况。再一个就是注意警惕有没有中暑的情况，最近天气比较炎热。
      

      腿抽筋，学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉，发作时疼痛难忍。主要是由于寒冷刺激。小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛。或者剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。以及运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。或者是小腿肌肉疲劳过度，以及缺钙等原因
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况是因为用力不当导致的！
      指导意见：
      你好，由于昨天用力过度，导致肌肉紧张，所以今天会抽筋，没事的，晚上可以按摩一下腿部，放松一下肌肉就可以了，以后注意用力要适当！
      
      以上是对“今天腿总是抽筋的疼昨天还挺好的话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，多考虑由于缺钙导致的，由于饮食挑食微量元素缺乏，运动以后容易导致出现缺钙，那么就会导致出现有抽筋，出现疲劳无力的现象
      指导意见：
      建议您可以口服一些钙剂，维生素AD等，平常要多吃水果蔬菜，避免熬夜禁食辛辣刺激生冷的食物。