脚扭伤，小腿抽的难受
健康咨询描述： 大夫您好，我一周前把脚踝扭了，去医院看了拍了x片医生说骨头没事，这两天吃了点药，也抹了药，脚上没那么肿了，但是晚上睡觉时，感觉小腿发胀，从脚那得筋带的整个腿抽的难受，觉都睡不了，这种是怎么回事啊，
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你好、你的这种情况首先建议你做个下肢血管的彩超检查，看看有没有血栓的情况，如果没有血栓，建议局部多烫洗、多热敷，减少活动，适当抬高肢体，不负重锻炼，建议4周内少活动。
刚开始肿加青，这两天都不怎么青了，淤青下去很多，还有必要做那个测血栓的嘛？会不会是缺钙？
有必要的！
病情分析：
你这种感觉还是考虑因为摔伤又肌肉和肌腱的轻微受损引起来的！
指导意见：
建议可以用点云南白药，平时适当的热敷，适当的补充一下钙剂，一定多吃含钙高的食物。
晚上感觉小腿酸痛，发胀，好像感觉脚筋带着小腿一直微微抽您看我之前提问的图，骨头应该没啥事吧？
你之前没有图片呀，只是有发表的疑问，没有看到有图片
李大夫，您看下
看图片骨骼应该还是没有问题的
李大夫，您看看脚踝和脚趾那块骨头有啥问题没，我现在这种症状有没有那块有血栓的可能？
这个看不出来血栓
李大夫，您好，已经20天了，我今天又去医院看了看，拍了片子医生说没啥事，但是最近走路有时候偶尔会疼一下，脚后跟有点紧，那个医生说要 活动下，我不知道是我的软组织拉伤没有，到底能不能活动呢？
这样的话可以适当活动了，注意平时适当的热敷
李大夫，我这都20天了，还是稍微有点肿，走路会有一点疼，有点胀，脚后跟有点紧，这种情况正常吗？需要怎么办，方便的话，留个您电话我再咨询您，完事会好好感谢您。
完全恢复不疼痛肯定会需要一段时间的！用药和热敷对于受伤尤其是脚踝位置恢复肯定也是慢的！需要一个过程！平台是不准许留联系方式的！请见谅
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