睡眠不好，喝完中药以后

男 | 33岁 2019-07-04 04:59:43 3人回复来自

健康咨询描述：自从吃了某种治疗睡眠的中药后，我的睡眠只能持续4个小时，好几年了，之前属于入睡困难的症状，但之后就属于早醒了，一直在怀疑是不是中药中毒了，百度了一下，有和我一个症状的，问问医生们有没有可能（男，32岁）

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2019-07-04 05:05:39 我要投诉

出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。

2019-07-04 05:10 ask2582447035 追问

一直在想我是不是中毒了，吃过很多种，不知道有没有这种可能以前没睡的时候，第二日倒头睡可以睡十几个小时，现在只能五个小时，说起来还不算早醒

2019-07-04 05:11医生回答：

精神因素占主要的原因

2019-07-04 05:11 ask2582447035 追问

自我感觉松果体不分泌褪黑素了

2019-07-04 05:12医生回答：

要进行全身调理，改善生活习惯。

2019-07-04 05:12 ask2582447035 追问

我吃佐匹克隆都会只能睡四到五个小时

2019-07-04 05:13医生回答：

多运动。放松情绪

黎勇贵港市妇幼保健院主治医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，脑血栓形成，高血压病帮助网友：10144

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2019-07-04 05:19:30 我要投诉

您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。不用老是怀疑别人，这么多年了，有问题早出了，先从自己身上找原因。

2019-07-04 11:55 ask2582447035 追问

没吃写中药之前，我虽然入睡困难，但是一旦睡着，可以睡十几个小时，自从吃了一位中医开的方子，就只能睡4个小时了，我记得很清楚，他当时说，我得阳气白天下去了，晚上上来，阴气白天上来了，晚上下去了，我记着呢，刚睡起来，昨晚8点睡的，凌晨2点醒来的，醒了三个小时，我吃了有佐匹克隆，才睡到现在

2019-07-04 14:07医生回答：

建议先停止吃中药。

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李梅林 枣庄市胸科医院副主任护师擅长: 肿瘤,肺结核，肺炎，肺气肿，慢阻肺，肺心病，气胸，帮助网友：15585

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2019-07-04 05:08:56

      病情分析：
      根据你的描述分析，中药是一种调节睡眠相对安全的一种药物，中医通过辨证施治，给予镇静安神的药物。
      指导意见：
      以前是入眠困难，标准的失眠症状，目前早醒，不属于中毒症状，睡四个小时出现早醒，容易入眠，睡眠有所改善了，如果十个小时以后还能继续入眠，这就叫睡眠良好，平时注意适当锻炼，减轻精神压力保持良好睡眠。
      以上是对“睡眠不好，喝完中药以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-07-04 05:11 ask2582447035 追问

感觉松果体不分泌褪黑素了

2019-07-04 05:12医生回答：

表现什么症状？

2019-07-04 05:13 ask2582447035 追问

只能睡4到5个小时，感觉松果体不分泌褪黑素了

2019-07-04 05:13医生回答：

一般中药调理睡眠效果挺好，不会有什么副作用，也不会有引起松果体分泌褪黑色素减少的症状。

2019-07-04 05:15 ask2582447035 追问

说到底还是精神问题，我还是吃谷维素吧，维生素B1吧，再加安神补脑液，我都能背下来了

2019-07-04 05:16医生回答：

这些药物对身体没什么影响，有镇静安神，对脑细胞效果好的作用，也可以吃吃看看。