我不知道一些关于自己的情况，怎么回事？

      病情分析：
      可能和你自己的性格有关系，你的性格可能比较内向，不善于表达，不善于他人交流，所以遇到一些事情只会自己去想，想的钻牛角尖。
      指导意见：
      要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，多做做运动，听听轻松的音乐，这样才能让自己放松下来，遇事不要钻牛角尖，尽量的多交一些朋友和朋友们进行商量。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况多考虑存在强迫症的倾向，具体表现为强迫思维，这与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大，可以培养一些良好的兴趣爱好来充实自己。一旦有强迫思维出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。