健康咨询描述: 月经来了肚子疼该怎么缓解呢?尤其是晚上疼的都没法睡觉
来大姨妈在饮食方面不能吃辛辣油腻之类刺激的食材,比如说冷饮,凉菜,凉性的水果最好也不要接触,建议饮食上以清淡温和的食材为主,可以适当补充一些补血养气的食材,如红枣,阿胶等,此外处于生理期的女性可以多喝红糖姜茶来缓解经期的不适感
阿胶(盒)
补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,...[说明书]
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