健康咨询描述: 你好医生,我这以前天天熬夜,吸烟,就这段时间天天犯困,什么都不想干,没精神,天天老是想睡,睡醒了还是困,吃饭也不规律,也不爱运动。我感觉是不是身体湿气重,
病情分析:
你好,根据你的描述情况,你的状况主要是,熬夜,抽烟导致的,是疲劳过度了,所以出现了以上你所述的症状。
指导意见:
所以建议你少熬夜,少抽烟,并且饮食上蔬菜水果,鱼肉蛋奶,营养要均衡,还要适当的户外体育运动,增强体质,只要改变生活习惯,饮食习惯就会好起来的
以前是十多天熬都没事,现在熬一宿都不行
这也算是积劳成疾,请珍惜自己的身体,注意休息,规律作息,科学饮食
病情分析:
大概率是因为之前作息不规律,导致了一种亚健康状态,建议你调整好作息时间,合理饮食,多参加体育锻炼,调整好身体状态。
指导意见:
大概率是因为之前作息不规律,导致了一种亚健康状态,建议你调整好作息时间,合理饮食,多参加体育锻炼,调整好身体状态。
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