健康咨询描述: 骨骼线未闭合,还想长高。请问去健身房练练手臂和小腿肌肉影响长个吗? 另外怎么能快速长高,应该吃什么 谢谢!
男性,17岁。骨骼线未闭合,还想长高。请问去健身房练练手臂和小腿肌肉影响长个吗?另外怎么能快速长高,应该吃什么?没闭合,就有希望,可以持续性慢跑,多吃高钙高蛋白的食物。保证睡眠。
病情分析:
你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系的,如果骨骼线没闭合,还有长高的机会,练手臂和小腿肌肉是不会影响长高的。
指导意见:
要想快速长高只能打生长激素,费用是相当高的,平时多运动,特别是打篮球有助于长高,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,保证从足的睡眠。
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