腰部疼痛老是疼痛，而且精神不好

      目前你的表现考虑是神经衰弱，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大，加之身体缺乏锻炼！建议你及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，增强体育锻炼！一般很快就会恢复！
      

      病情分析：
      你好，腰部疼痛可以见于很多疾病，如腰椎疾病，腰肌劳损，也可以见于肾脏疾病，需要明确原因来进行治疗。
      指导意见：
      建议首先到医院做下检查，一般需要腰骶部的x线检查，肾脏B超检查，尿液常规和肾功能检查。然后根据检查结果对症处理。同时也注意情绪的调节，多与人进行沟通和交流，做好心理宣泄和心理减压，保持良好的作息习惯，避免过于劳累。