平躺时腰骶，骶骨周围紧张

      你好，感觉平躺着腰部特别紧张，如果这两天有做剧烈运动或者是搬重物，有可能是肌腱韧带拉伤导致的，可以做做按摩，看看有没有缓解，如果没有缓解，就要到医院做个腰底部ct检查。

      我觉得他这个情况大部分都还是说和您的这个腰椎病变是有很大关系的，我建议你还是要尽快的给它拍个片子来看一下，看一看他有没有脱位的这个情况，你还是要尽快的给它做一个纠正的。
      

      病情分析：
      这种情况考虑腰肌劳损，腰椎间盘突出的可能，劳累着凉后加重。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间。不好转可以做个CT检查一下。
      
      以上是对“平躺时腰骶，骶骨周围紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种不舒服腰底部有响声的，感觉已经有多长时间了，平时每天久坐的时间长吗？
      指导意见：
      还是考虑跟您平时过于疲劳，还有就是只是保持不当有关系的，一定要适当的锻炼，但不要过度疲劳，平时可以坐一下游泳和健身