跑步后，走路膝盖不太舒服

男 | 36岁 2019-07-05 19:30:13 1人回复来自

健康咨询描述：已经跑步一个半月了，大概两天跑一次，每次8公里，43分钟左右。自我感觉还吃得消，但最近感觉跑完步后，走路膝盖不太舒服，也不是疼。坐着或躺着什么异常感觉都没有。跑步时开始也不太舒服，跑一段后就没感觉了。请问这种情况一般是什么问题

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你呢？这样的情况有可能是运动后，膝盖过度疲劳造成，如果已经有明显的疼痛症状，建议应该减少活动，不宜再继续跑步，可做轻微的运动，每天可以对膝盖做一做热敷，再观察看看。

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