蹲下时膝盖前左侧疼痛

      在膝关节屈伸活动时，髌骨和股骨组成的髌骨关节就会压力增加，如果因为劳累或者其他原因引起软骨退化，在屈伸膝关节时就会引起疼痛摩擦。建议休息，减少膝关节屈伸活动（爬楼梯、下蹲、爬山），可以佩戴护膝保护关节，也可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环，如果关节退化早期，一般一周左右就能够恢复正常，如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节X线，了
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询外伤导致膝关节疼痛不适活动受限明显，具体情况不清楚。
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传照片，这个情况不排除半月板损伤，建议尽快就医给与核磁共振检查