口气重，湿气重，怎么办怎么办怎么办？

      您好，这样的情况考虑是有些消化不好的，平时要注意护理的，食物要清淡的，注意口腔卫生吧。
      需要服用点维C的，多吃水果蔬菜吧，同时可以用点健脾胃的药物调理治疗的，多吃水果蔬菜观察。另外要给自己创造一个比较干爽的环境，环境可以调整。第三个临床中建议大家就多运动，中医讲脾主肌肉四肢，活动肌肉四肢就可以健运脾胃，脾胃是化湿的重要器官，脾胃阳气足了，肾阳也足了，体内的湿气就被化掉了，这是常用的一个办法。
      

      你好，根据你提供的情况，目前这种症状建议你口服中药的参苓白术丸，并且饮食一定要忌口，别吃生冷的食物，然后每天晚上热水泡脚，泡脚水里放三片姜片，对于去除体内的湿气有很好的疗效，而且没有副作用