月经提前，量少，痛经

      指导意见：
      你好，用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛；经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤；阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。

      病情分析：
      你好，根据你的问题，女性的月经可以受多种因素影响，如环境、饮食、睡眠，精神因素等，提前或推迟一周无不适症状都属于正常的。
      指导意见：
      建议如果痛经明显可以做个超声检查看一下子宫内膜情况，性激素六项检查确定后对症处理，平时注意作息规律，避免熬夜着凉和刺激性食物，经期注意腹部保暖。

      病情分析：
      您好，根据您的描述。初步分析环境饮食不规律熬夜，内分泌失调精神压力太大等都会影响月经不调。
      指导意见：
      建议您去当地正规医院面诊。找中医辩证调理一下，平时注意饮食习惯规律。保持心情舒畅。
      以上是对“月经提前，量少，痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！