健康咨询描述: 慢性胃炎者不知道什么时间最适合跑步?我一般是三点半。现在有事要改时间了,不知道五点多跑适不适合,跑完差不多吃饭。因为我想锻炼!五点多适合嘛?跑完吃饭!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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