中医诊断脾肾虚宫寒，关于食物
健康咨询描述： 前几天看过中医，诊断脾肾虚，因为上次胎停育，所以去找的中医，人家说我是脾肾虚，宫寒，请问我就可以每天喝小米粥么
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小米粥具有温胃健脾的作用，是可以每天都服用的，熬小米粥的时候加点山药、大枣效果更好。同时继续口服中药调理，平常注意加强锻炼身体，注意保暖，不要受凉，尤其经期。
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胚胎停止发育，有50%应该是胚胎染色体异常的，环境污染，免疫系统功能异常，内分泌失调等；建议你备孕服用叶酸片，还有调理好身体，可以服用中成药来调整。
病情分析：
你好，平时的时候可以熬一些滋补效果不错的汤来喝，并且在熬汤的时候适当的加入一些当归或者是阿胶，这样煮出来的汤对于改善脾肾虚宫寒的效果会更好一些，这主要是因为当归和阿胶都是女性非常好的补充气血的药材。小米粥养胃。
指导意见：
建议，想要快速调理脾肾虚宫寒的话，注意平时的时候多运动，很多女性朋友就是因为平时运动过少，导致的血液流动速度变慢，从而也就会导致手脚冰凉的情况，有很多脾肾虚宫寒的女性朋友在坚持锻炼一个月之后，宫寒的症状得到了非常明显的改善。
以上是对“中医诊断脾肾虚宫寒，关于食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我现在在过例假，不适合过于运动，我例假过后会坚持每天运动，谢谢医生，那我合适喝小米粥么就目前来看，我的身体，各种症状来看
你好，可以喝小米粥的。但只是小米粥是不够的。
我现在有喝中药调理，医生给了我5服药，1副药喝1天，早上晚上各一次，， 就是想着再通过食物来补一些，小米和红枣熬可以么，可以的话今天晚上就熬的喝先，家里没有阿胶和当归
你好，可以的。小米粥加红枣。
好的，我中药喝完后会再去中医那里，谢谢医生
你好，不客气。祝你好运。
医生，脾肾虚宫寒可以喝鸡汤么，鸡腿熬的，
你好，可以喝鸡汤的。可以买点乌鸡炖汤。
好的，谢谢
你好，不客气。
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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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