健康咨询描述: 想增肥,增加体重,增加体重增加体重增加体重
目前出现干吃不胖的情况,多考虑脾胃虚弱引起的综合情况!建议适当的服用调理脾胃,健胃消食的药物进行缓解症状!平时饮食上多吃一些蛋白质高有营养的食物适当的锻炼身,体。
你好:根据你描述的情况,可以通过合理控制饮食适当增加营养,同时加强运动锻炼增强体质,慢慢增加点体重,把体重控制在55~65公斤就很好的,不要过于肥胖的。平时生活饮食规律,适当增加营养,规律运动锻炼,戒烟酒,合理休息睡眠,别熬夜,养成良好的生活饮食习惯,努力学习工作,健康快乐生活!
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