明天早上睡醒就很难过
健康咨询描述： 我明天都做梦，醒来就感到很难过，因为想到梦中的某些场景就感到很难过，有那个的感觉，但我表达不出来
其他类似问题
回复区
病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，13岁男孩，每天都做梦，醒来就感觉很难过，因为想到梦中的某些场景，有那个的感觉表达不出来
指导意见：
这种情况可能与你家庭背景成长经历环境有关，可能与学习强度压力大，有烦心事情放不下，性情压抑不开心，精神心理紧张焦虑不安，保持心情舒畅，适当体育锻炼，愉悦身心，释放情绪压力，缓解紧张焦虑情绪
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。梦的内容多数与你经历过的事情，想的事情有关系。你这种情况，有可能是你生活当中经历的事情，或者你目前遇到的事情有关。所以建议你最好能去心理科就医，让医生看一下。平时要注意多培养些兴趣爱好，养成良好的休息睡眠规律。必要时可以吃点药物调理。
我为什么会难过呢？
你难过多数是因为梦境当中的有些事情。使你心情压抑。触碰了你的情感。或者是你联想到你以前经历过的事情。我想问一下，你从小是在父母身边长大，还是有别人带大的与父母的关系好吗？
我是在父母身边长大的
父母对你娇惯还是过度的严厉呀，与他们的关系好吗？你平时兴趣爱好多吗？
不怎么严厉，就是有点不理解我，我的想法跟父母不一样
像这种情况，平时要学会与自己的父母沟通交流，把你的内心想法说给父母听。只要你说的对的，可能父母就会接受的。天太晚了，你抓紧时间休息吧，有什么事情明天再说。
嗯，知道了，
好的，听听催眠的轻音乐，暗示自己很困。
我越听越难过
那你就闭上眼睛，顺其自然，在心里暗示自己特别困倦想睡觉。你这种情况最好能去就医，让医生看一下，适当的吃点药物调理。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
