便秘，大便不正常，感觉好几天都不拉大便！

      很多患者，特别是女性，脾胃功能先天比较弱，如果饮食又限制，日常对肠胃的刺激就减弱，容易造成便秘。平时多吃蔬菜，按时吃饭。目前可以口服乳果糖口服液，调节肠道蠕动。
      

      长时间习惯性便秘，经常喝肠润茶或者是果蔬酵素容易引起依赖性，最好是通过调整饮食口服助消化的药物调理，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，还粗纤维多的食物，也可以适当喝蜂蜜水或者是酸奶，饭后半个小时多活动，帮助消化促进排便。
      

      便秘大都是饮食习惯造成的，经常喝常润茶会导致习惯性便秘，平时少用,注意多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果等纤维丰富的食物，少吃辛辣刺激过于油腻的东西
      
      以上是对“便秘，大便不正常，感觉好几天都不拉大便！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，出现大便不畅，便秘、肠干、建议平时多吃蔬菜水果，如青菜，韭菜，胡萝卜，白萝卜，红薯，梨和香蕉。也可以喝蜂蜜水柚子茶，都有润肠通便的作用。另外，一定要避免劳累，按时休息，多喝水，不要上火，促进排泄，平时不要吃辛辣刺激性生冷食物。油脂类和高热量的食物也要尽量少吃。避免劳累，不要熬夜，对治疗也很重要。可以看中医服中药调理试试。
      

      病情分析：
      按你上面说的情况，你患有便秘症状，需遵医嘱服用药物调理
      指导意见：
      建议平时要注意合理饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，目前症状可以服用九制大黄丸调理