身上无缘无故长肉是啥原因？

      考量是由于年龄的因素导致患者这个发福，建议患者规律进食，低盐低脂饮食，进食不要太饱，多进食新鲜的蔬菜水果，每天每天摄入食盐的量不超过6克，肉类的量不超过100克，可以进行适当的体育锻炼。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是与您这段时间饮食也有关系的，需要监测体重变化
      指导意见：
      建议您平时合理控制饮食摄入，少吃高热量高油脂类食物，多增加一些体育锻炼，像打篮球，跑步都可以的
      

      病情分析：
      您好，您问题是身上无缘无故的长肉，是觉得你有些肥胖吗？你想请教一下如何控制体重对吧？
      指导意见：
      你好，减肥并不是一件很容易的事情，减肥期间一定要严格的控制自己的饮食，在保证身体基本需要的同时多参加体育锻炼，减肥期间适当的多吃一些蔬菜水果是比较好的，可以选择一些低热量高纤维的水果，比如苹果、猕猴桃、西红柿等等，并且一定要注意在餐前吃水果，在运动方面最好是选择有氧运动，跑步、游泳都是不错的选择。
      以上是对“身上无缘无故长肉是啥原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。身上无缘无故长肉。有可能是吃的稍多，运动量较少，胃肠吸收功能好，可能还有激素水平的原因。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，多喝水，细嚼慢咽，主食少吃，每餐七成饱。适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食辛辣刺激，油炸烧烤食物及零食，快餐，碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食，不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳等都行，每次半小时以上。