健康咨询描述: 饿了之后就得马上吃,要不然就突突,无力!化验甲功能无异常,本人有焦虑症!到底是怎么回事呢!
病情分析:
如果您从医院检查身体并无异常的话,考虑您这个情况可能是由于焦虑引起的躯体化的症状过度焦虑而导致的的导致的的导致的不适
指导意见:
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
焦虑一年,这个症状一个月了,别的都还好,就是饿了就得马上吃,不然就突突,心慌,低血糖的感觉,但是早晨去医院空腹血糖,测正常!肾功能,甲功能,肝功能,都正常!甲功能听说好多项,我做的应该是三项,是没有做全么?
主要还是您焦虑的躯体化,周壮试着转移转移注意力,把心情放轻松
好的,我一定试试,之前不知道,躯体化会导致饿就心慌!我可以试试森田疗法么?
森田疗法也可以的
病情分析:
你好,你的这种情况如果化验正常,考虑并不存在甲亢的情况,由于其他的器质性病变导致的可能性也很大,例如血压,血糖问题,也可能是由于自身的身体素质决定的!
指导意见:
建议您最好到正规的医院进行详细的检查,根据检查结果对症治疗,另外注意不要强化问题,可以常备一些糖果,避免血糖过低造成影响!另外注意保证充足的休息,尽量不要熬夜,调整一下,看看效果!
早上空腹血糖,正常,那天一共测了四项,血糖,甲功能,肾功能,肝功能!没有问题,而且是得了焦虑症这一年,发现的,之前没有,现在饿一点都不行!心慌!
考虑与情绪困扰有关,建议转移注意力试试
和体质有关么,感觉得了焦虑症的一年,体质变弱了,经常感冒,这个不抗饿,会不会和体质虚弱有关?如果锻炼的话,多久才能有效果
也考虑你的身体素质的转变有关,加强体育锻炼,增加营养!
我之前挑食,不吃肉,而且焦虑之后,更是不敢把两样东西放在一起吃了,怕起反应,现在好多了
建议您多喝些牛奶,吃些鸡蛋,增强身体素质
牛奶和羊奶哪个好?我也正想定点奶喝
这个没有太大的区别
病情分析:
你好!从以上你的陈述中可知,你吃饭后四个小时就会饿,这很正常,尤其是你这个年龄的男孩,新陈代谢快、活动量大,肠胃消化功能强。如果不能及时吃饭,感觉无力,是低血糖的表现。你说自己有焦虑症。不知道你是先有焦虑症?还是先对自己饮食有疑虑才有焦虑症呢?
指导意见:
既然有低血糖症状,建议随身携带零食,一旦出现低血糖,及时补充能量,生活中需要增加营养,积极锻炼身体,增强体质,提高免疫力。焦虑症如果中度以上。需要按时服药,等疾病康复期,需要定期做心理治疗,以便从根本上解决问题。
以上是对“感觉吃了东西一会(四个小时左右)就会饿!害怕是甲亢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑了一年,这个症状也就是一个月吧,而且我之前挺抗饿的啊,现在一饿就突突心慌,马上必须吃,而且不胖,一米八三,一百四十斤!
嗯嗯,这跟胖瘦无关,是个人体质的问题。是因为经常饿而焦虑吗?不知道你是否是精神科大夫诊断为焦虑症?
一年前惊恐发作,濒死感,上不来气,120急救,后来一顿检查,都没事,才知道自己是惊恐发作,没被确诊过,自己感觉是焦虑症,没什么事让我焦虑,就是惊恐发作了,后来也没吃药,好了很多很多,最近又来了这个症状,不知道是不是焦虑症导致的,一饿就心慌,弄得我不敢挨饿,马上就得吃东西,都出心理负担了!
嗯嗯,我们不能随意自己给自己贴标签,有些焦虑情绪未必是焦虑症,我们谁都会有不良情绪的时候。很多时候我们都能在一两天自我调节缓解,再有甚者需要家人朋友的帮助,如若这样都不能在两周内缓解平复,那就需要求助心理咨询师或直接看精神科大夫测量诊断。
可是惊恐发作了啊,焦虑已经好多了,我现在只想像您请教,关于饿的问题!
个人深有体会,我之前多年如此,就是自己平时在办公室备着零食。随着年龄的增长慢慢会回复正常了。
是么?您也有过这个情况?感觉得了焦虑症的一年,体质变弱了,可能和体质弱有关系,我现在也在锻炼,但是可能是时间段还没什么效果,想增强体质,不然经常感冒,现在也是备着零食!
嗯嗯,是的。一增加营养,二锻炼身体。只有这两个办法才是最根本的。我以前抵抗力很差,经常感冒,而且感冒症状持续时间很长。
偶,我挑食,不爱吃肉,而且焦虑之后,更是了,不敢把两样东西放在一起吃,怕会起反应!现在好多了,我在试着顺其自然,之前不敢吃药,唉
嗯嗯,顺其自然、接纳现实、无条件接纳自己是治疗焦虑症抑郁症强迫症等疾病的前提!
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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