焦虑症，强迫症，反正我知道是神经症，
健康咨询描述： 老是对立思维，想为什么人会想事情，反正老研究自己想法和，还有做什么都会问为什么。然后陷入进去。有的用时候森田疗法顺其自然可以缓解，但是有的时候就会陷进去，我只到这是幻想，然后又会想我为什么知道，有的时候可以做到顺其自然然后会平静，但是现在我也说不出来的感觉，不知道是好转还是严重，时好时坏，有的时候有很平静，但是活动减少了，请问我该怎么办
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医生回复区
病情分析：
你好，从你的描述中可以初步推断，你应该是换上了边缘性人格障碍，边缘性人格障碍是鉴于正常人与精神病之间的一个地带。
指导意见：
可以建议你还是到医院精神科做一个系统的检查，明确诊断，如果有必要可以在当地做一个系统的心理辅导。如果是。确诊患上的是焦虑症，那么一定要在医生的指导下进行用药系统治疗
我中间好过几年，恢复正常了，2012年心里医生说是焦虑症，然后回家吃了一段时间中药，然后和朋友玩，谈了个女朋友好了几年，然后我今年出去没事做天天打游戏，突然心跳加快，焦虑没控制住然后一直这样胡思乱想，就变成这样了，反正我知道自己很痛苦，学了森田疗法，我知道是不对的，晚上会很平静，我可以忍受痛苦坚持工作，就老是想些害怕的事，我以前恢复过几年，怪我自己打游戏熬夜抽烟
有可能是疾病复发了，所以建议你还是到医院进行
以前给我看的中医叫我回去吃药，调理，在自己心里调节，我总是害怕自己会疯，，这是还有你说我在边缘状态，我想到就害怕，还有医生说的方法太多了也不知道用哪个，我现在如果坚持改变生活模式，会好吗，不管多难受我都坚持，就是怕好不了，心里负担太重，我好想回到以前的状态，可是现在的感觉不对，我能意识到所以才痛苦，
建议你还是到医院进行检查。在医生指导下服用药物。
检查什么？都说了是焦虑症，以前好过，只是现在没朋友玩，一个人不好恢复，该懂的我都懂，我希望你能给我点针对我的方法，症状我都说了，你不是心理咨询师吗
我已经说过，你很有可能是焦虑症复发。所以建议你要在医生的指导下系统的用药治疗，我说的医生是指精神科医生，而不是指中医科医生。
不好意思我这毛病有点事多，我想靠自己，能行吗，我真的不想吃西药，我以前也没吃过我需要有人给我勇气
焦虑症是属于精神类的疾病，而精神类的疾病是需要药物进行治疗的。我觉得你不可能靠个人去战胜精神类的疾病
森田正码也是顺其自然好了呀，我不是战胜它，我是要接受他，习惯它，有的时候可以做到顺其自然
可以的你认为什么是正确的，你就可以去做。
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，是不是受到了事物刺激，情绪困扰，或者精神压力过大，过于紧张焦虑所造成的，另外，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都有一定的联系！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，出现不良情绪困扰时，做做深呼吸，放松训练，多去转移注意力，培养一些兴趣爱好，必要时找心理咨询师进行面对面的交流咨询，找到根源解决问题！
道理我都懂，可是有的时候被这些思想缠绕了，我这到底是被情绪困扰还是被思想困扰，我自己知道这是不对的想法，然后自己又会问我为什么知道，很痛苦，弄得我现在都不知道不清醒了，但是我笨能告诉我这是不对的不然不会有痛苦，就是做什么想什么都会问为什么，晚上会好点清醒点，我这种只有不在乎它，做自己该做的，才会好点，要是一直想进去，反正就是没有真实感，我现在和你打字我都在想我为什么知道自己痛苦，烦死了，
考虑您存在强化问题的情况，最好的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，找到根源解决问题
我这个就是一次打游戏突然心跳加快紧张，焦虑，然后导致的胡思乱想，就是怕死导致的准确来说，现在思虑过度，导致的脑袋不清醒，才会没有真实感，对不
考虑与这些问题有关，可能由于刺激，存在过于联想的情况
病情分析：
1、忙碌和早睡。至少要让生活充实起来，保证充足的睡眠。
2、努力工作或者学习。大部分的痛苦和焦虑都是由于想得太多做得太少。
3、健身，实在找不到改变自己的方法，就运动吧，运动完之后那种肌肉的酸痛感，和坚持下来那股咬牙的劲头会让你的心里轻松很多。
指导意见：
活在当下，不要在意别人的目光，聪明与否，美丽与否，富贵与否，人太关注自我，容易成魔。太在意外界评说，容易发疯。
以上是对“焦虑症，强迫症，反正我知道是神经症，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我没有在意，我知道这个过程很痛苦，我坚持了好久得不到效果，耐心就会弱，然后就会被想法控制，有的时候可以做到顺其自然，但是有的时候做不到了，老是担心自己会疯
不要太着急，如果有条件的话，我联系你可以定期进行心理疏导。
谢谢你老师
不客气的，有需要可以随时找我
病情分析：
你这种情况一是可以做心理治疗，另外需要药物治疗，两种治疗方法合用效果会更好，需要抗焦虑
指导意见：
也需要抗强迫，所以在心理治疗的基础上结合吃点药物效果会更好，可以吃点舍曲林，或者帕罗西丁，效果都是不错的，另外心理治疗，森田疗法，认知行为疗法，脱敏疗法都是可以使用的
病情分析：
从你的描述知道，你有强迫症，焦虑症，以前治疗过，有过好转，但是病情总是反反复复的，不能得到长期的控制。
指导意见：
这种情况建议你首先进行自身的调节，不要着急，精神放松，保证充足的睡眠，遇到事情要控制自己的情绪，有时间可以听听音乐，唱唱歌，保持愉快的心情，这些都有助于改善强迫症和焦虑症的症状，这需要一个过程，你要坚持。
我有的时候想的太难受的时候我就去抱着最多就是疯的态度，然后尽然平静下来了，有的时候又做不到
自己实在调节不了的话可以找心理医生进行面对面的治疗，那样效果会更好。
我看了好多医生说法都不一样不知道信哪个了，我现在就像靠自己，其实有的时候已经看到效果了，只是我坚持不了，
你的这种情况有效果后必须坚持，病情控制后继续巩固这个过程也是非常重要的，相信你会成功的。
有些人说个人不可能战胜精神疾病，烦死了，感觉人跟丢了魂似的
不要着急，精神方面的疾病更需要心理的调节，你要相信自己，对自己要有信心。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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