病情分析:
这种情况,有没有去正规医院具体检查过?60岁以上女性的失眠,可能与身体内分泌失调、植物神经紊乱有关。
指导意见:
建议首先到医院做脑部相关检查,排除器质性病变后,考虑与神经系统,心理因素有关。可以看中医把脉辨证,用中药综合调理。同时自我调解放松心情,适当运动,多参加社交活动,也能帮助缓解睡眠障碍。
病情分析:
你好,您这种失眠的药抹在耳朵后面一般没有太大的意义的,必须口服效果好,要想什么药物对您的十年,嗯治疗更有效果,一定要听从专业的医生的意见,根据你的情况进行判断。
指导意见:
平时你要保持平和的心态,放松的心情,多进行体育锻炼和户外活动。保持正常的作息规律,不过多的看电脑和手机。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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