心悸心慌，睡不着吃下香抑郁焦虑

      病情分析：
      你现在的情况是属于惊吓引起的惊恐障碍。惊恐障碍发作时意识清晰，会有躯体方面的症状，比如心悸，胸闷，大汗淋漓。就像是心脏病一样的症状。但是各种检查一般都是正常的。
      指导意见：
      治疗惊恐障碍，可以使用药物帕罗西丁。也可以试一下呼吸放松疗法。闭上眼睛，深呼吸，放松。可以想象自己到了一个宽阔的原野。遇到事情不要慌张，多想一想美好的画面。
      

      病情分析：
      你是因为患有抑郁和焦虑症，才有心慌的，还是精神过于紧张引起的，自己要放松压力，不要多想，多与人沟通交流，可以看看医生吃点药对症进行治疗。
      指导意见：
      你是因为患有抑郁和焦虑症，才有心慌的，还是精神过于紧张引起的，自己要放松压力，不要多想，多与人沟通交流，可以看看医生吃点药对症进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，现在有心悸心慌，睡不下吃不好，有焦虑抑郁症应该到正规医院精神科进行确诊，
      指导意见：
      确诊后根据你病情在医生选择药物进行治疗，平时学会自我调节自己心态放松自己，定期到医院进行复查，根据你情况在医生指导下进行调理，需要把自己心理压力倾诉出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体活动，积极配合医生进行治疗。
      
      以上是对“心悸心慌，睡不着吃下香抑郁焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！