整天生闷气，都不知道是不是来生理期了

      从以上情况开始分析，表现为近期情绪烦躁不安，容易不开心和发脾气，个人分析需要考虑可能是抑郁状态，可以考虑去当地医院心理卫生科或者精神心理科就诊，接受心理测评，目前没有男性生理期
      

      病情分析：
      你好。从你所说的这种情况来看，你应该有躁狂症的症状。请问最近是不是有什么事情让你觉得比较心烦，或者是压力比较大呢？
      指导意见：
      希望你能够保持平和的心态，放松了心情，多进行体育锻炼和户外活动。多做一些让自己感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。和家人朋友都沟通和交流，获得他们的理解和支持。想要发火的时候，先冷静深呼吸。自己先进行情绪调节必要的时候，请及时的到医院看精神心理科医生。
      

      病情分析：
      估计与你的生活习惯有关，是不是不爱运动总是玩游戏打电脑，晚上有爱熬夜的情况呢？如果这样常这样的话是会造成情绪没有出口的。
      指导意见：
      建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，也不要胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康，可以常常和朋友打打球，出去走一走旅旅游。
      
      以上是对“整天生闷气，都不知道是不是来生理期了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！