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脚背上的筋特别疼,是走多了么

女 | 22岁 2019-07-07 22:57:52 4人回复 来自

健康咨询描述: 今天走了将近两万步,晚上吃完饭回家的时候开始发作,脚腕内侧的筋特别疼,不知道为什么。按摩了半个小时,热敷都没有缓解,还是很疼,请问是什么原因啊


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医生回复区

翟凤霞
翟凤霞 青县人民医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、腰椎病、骨性关节炎、跟腱末端病等。脊柱、四 帮助网友:4061
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2019-07-07 23:06:05 我要投诉

      你好,走了两万步以后出现足背疼痛,今天特别疼,按摩热敷以后没有缓解。这种情况考虑突然活动量增大,引起肌腱关节损伤有关。建议您今日休息制动,24小时之内不要做热敷,三天后可以行局部热敷烤电理疗,早期不建议按摩,以免引起损伤加重,症状会逐渐慢慢好转。

2019-07-08 07:31 ask91245391bv 追问

您好,特别疼的话,吃什么药会缓解一点

2019-07-08 07:44医生回答:

如果没有用药禁忌,可以服用双氯芬酸钠。

2019-07-08 07:56 ask91245391bv 追问

需要配合什么类型的膏药么

2019-07-08 16:13医生回答:

可以应用活血止痛膏药外敷。

张洪波
张洪波 国药哈尔滨总医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、 帮助网友:47174
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2019-07-07 23:04:24 我要投诉

      这句话来说应该还是由于异常受力的因素所造成的,也就是说受力过度的一些因素所引起是属于软组织损伤的一种表现,可以通过针灸理疗按摩这种物理治疗的方式帮助调整,也可以热敷。
      

王培全
王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 肺炎,肺气肿,肺心病,消化不良,肠胃炎,脑梗塞,脑 帮助网友:24668称赞:28
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2019-07-07 22:59:42 我要投诉

      病情分析:
      这种情况考虑是有局部软组织损伤的情况存在,其发生和平常不合理的运动刺激是有关系的,主要症状会有疼痛、活动受限等情况存在
      指导意见:
      建议目前可以通过口服活血止痛片配合双氯芬酸钠缓释片来进行治疗就可以的,平常在生活上注意休息,不要太过劳累,另外需要注意局部保暖,避免受凉刺激
      
      以上是对“脚背上的筋特别疼,是走多了么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2019-07-07 23:02:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况考虑是脚背周围软组织损伤引起的活动时疼痛。
      指导意见:
      建议你近期注意不要活动,每天晚上坚持泡脚半小时,再去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处,效果很好。
      

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