有问必答网运动瘦身减肥 → 减肥控制喝水不影响身体健康么?

减肥控制喝水不影响身体健康么?

女 | 22岁 2019-07-07 23:23:28 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 您好,我今年22岁,女生,有点胖,去做穴位减肥,那里控制饮食,不让吃水果不让吃蘸酱菜凉拌菜冷面等带汤的饮食都不让吃但这还好,但最要命的是一天最多只能喝500ml的水,天那么热,出汗又多,真心受不了,请问这种方法科学吗,会不会对身体造成伤害还有不是减肥都说要多喝水吗?为什么穴位减肥却不让喝水。

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-08-30 16:09:25 我要投诉

      目前如果有觉得肥胖不建议使用穴位减肥方法,会有一定的副作用,而且还会反弹!建议停止,推荐运动减肥方法!建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到理想效果建议坚持住。

李建清
李建清 盂县人民医院   副主任医师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、难治性高血压、脑血管疾病等疾病 帮助网友:2557
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2019-07-07 23:43:56 我要投诉

      看看你说的这种情况和描述的经过,穴位按摩减肥不让喝水,这是没有科学道理的,会影响身体健康的,减肥主要是控制饮食和每天坚持运动,才能够达到减肥目的。建议科学合理规划减肥

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2019-07-07 23:28:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果身体只是有些偏胖,不需要刻意去专业减肥,不但起不到减肥效果,而且影响身体健康,
      指导意见:
      建议,结合上述情况,很不科学所以可以考虑停止穴位减肥,以免影响身体,最好通过锻炼,活动,有氧运动等方式来改善偏胖,同时营养均衡,坚持一段时间调整可以达到预期,
      以上是对“减肥控制喝水不影响身体健康么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王志岐
王志岐 朝阳市第二医院   主管护师 擅长: 乳腺,甲状腺,肝胆,胃癌,结肠癌术前术后的护理。 帮助网友:3823
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2019-07-07 23:29:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,您正在进行穴位减肥。减肥期间不让多饮水是吗?不管是怎样减肥,都应该是适当的控制饮食。穴位减肥多喝水,会阻止脂肪代谢。
      指导意见:
      建议你在减肥期间,应适当的控制饮食,多吃一些含纤维素,维生素高的饮食。外加有计划的锻炼身体。持之以恒。

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