骨质疏松主要需要补钙,通过吃钙片及含钙比较丰富的食物,比如:豆腐、猪骨汤、虾皮等食物,还可多吃动物肝脏、鱼卵、坚果等。钙的话选择有机酸钙。乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙。
别人告诉我饮食中要合理补钙,多吃富含钙的食物,如虾皮,海鲜等,还可以选择吃一些钙剂。如:金钙尔奇钙片,一粒600mg钙,1.25微克维D促进钙的吸收。请问医生可以吃吗?
可以的。要多晒太阳!
你好。如果60岁的老人,检查明确有骨质疏松的情况。首先骨质疏松是一种病。应该叫做骨质疏松症。饮食上要多吃一些富含钙质的食物,并且要吃治疗骨质疏松的药物来治疗。
病情分析:
你好,骨质疏松,这是一种老年退行性病变,骨质钙流失造成的。需要积极的抗骨质疏松治疗。
指导意见:
主要是积极的进行补钙,可以考虑服用阿尔法骨化醇,肌肉注射,鲑鱼降钙素进行治疗,同时需要注意适当的增加日晒时间,食物补钙主要是增加瘦肉牛奶鸡蛋,虾皮,芝麻酱海带等的摄入。
以上是对“骨质疏松吃什么补,老人骨质疏松吃什么好一点?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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